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春季宝宝长得快 补钙别碰重口味

2019-12-03 03:47:23来源:励志吧0次阅读

春季宝宝长得快 补钙别碰重口味 2014年03月07日 09:17中国经济网Michellezhao

春季宝宝长得快 补钙别碰重口味

初春季节万物生发,正是宝宝们骨骼生长及身体各项机能发育的最佳时期。据统计每年三至五月,宝宝们平均长高1.37厘米,明显高于其它季节。

不少新妈妈都想趁此机会给宝宝补钙长个儿,为宝宝添加足量的钙质,来满足他们飞快成长的身体。而很多新妈妈在选择补钙产品时,往往会忽略了对钙剂口味的重视,从而影响宝宝的味蕾发育。关于婴幼儿补钙学问多多,春季补钙正当时,谨防宝宝- 重口味 。

宝宝也会 重口味

对宝宝来说, 重口味 的食物不仅包括洋葱、大蒜等伴有严重气味的食物,这类食物由于烹饪,会有较重的气味散发出来,因此绝大多数的新妈妈都会有所避讳。其实真正在无形中让宝宝变成重口味的,是那些为了误导宝宝味蕾而增加的调味品。例如实际生活中,很多新妈妈在选择补钙产品的时候,习惯性的选择一些添加酸、甜、水果口味的钙剂,来误导宝宝的味蕾,以便宝宝能够乖乖的服下钙剂。这样的做法可能可以达到满足宝宝每日对钙剂摄取量的目的。但其弊端是,长此以往会导致宝宝不喜欢原味的食物,形成宝宝对酸、甜、水果口味的依赖,从此不爱喝白水,不喜欢吃青菜等等。新妈妈为迎合宝宝的口味,只能延续原有做法继续刺激他们的味蕾。从此进入恶性循环,让宝宝的味蕾和健康受到不可逆转的伤害。

因此,儿科专家建议妈妈们,在给宝宝补充钙质的时候,尽量选择淡口味的钙剂产品,贴近母乳的味道才是符合宝宝健康要求的味道。

重口味 伤害大

英国科学家研究发现,婴幼儿时期是宝宝味蕾处于快速发育期,也是形成口口味偏爱的关键时期,因其娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。妈妈如果在这个时期加强宝宝口味,过重的味觉刺激会导致他们味蕾反应迟钝,久而久之就会让宝宝对于原味的事物产生抵触,认为食之无味,进而影响宝宝正常喝奶、喝水,宝宝会变得挑食偏食,不利于宝宝养成良好的饮食习惯。

同时, 重口味 还易引发潜在疾病的危险。婴幼儿饮食中食盐的摄入量过多,会导致血压较高的情形,对肾脏造成过多负担,尿中排出的钙量也会越多,钙质的吸收会变差;甜食容易造成蛀牙、肥胖及偏食习惯,甜食吃多了,血中的糖分多,会对胰脏造成负担,甚至糖尿病。

补钙 选择淡奶味

为了防止宝宝的 重口味 ,妈妈们在给他们选择补钙产品时更要步步精心。除了安全性和可吸收的因素外,钙剂的口味也是要慎重考虑的一点。很多妈妈们抱怨, 补钙产品买回家了,可宝宝们不爱吃或是吃久了就不爱喝白水了 ,这些钙产品由于口感过于复杂或是冲调剂量过多难以喂服,让妈妈们不得不为宝宝挑选合适健康的钙产品而苦恼。到底什么样的口味的补钙产品,既能让宝宝们避免 重口味 ,又能让宝宝喜欢服用?

母乳是出宝宝出生后接触到的第一个味道,而且是宝宝在0~6月内的主要食物,母乳的味道才是最适合宝宝的味道。所以,妈妈们在给宝宝选择补钙产品的时,应结合婴幼儿味蕾发育的特点,选择与母乳一样淡奶味的钙剂,避免对宝宝味蕾的刺激。这样既达到了补钙的效果,又不会让宝宝对口味形成依赖。

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