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參加減重挑戰賽的親們東快邀你來徒步啦

2019-11-09 08:27:13来源:励志吧0次阅读

参加减重挑战赛的亲们,东快邀你来徒步啦

金鸡山公园栈道被绿树包围,犹如天然氧吧

@东南快报:五月不减肥,六月徒伤悲,七月路人雷眼瞅着夏天的脚步近了,还不赶紧动起来5月17日(本周日)东南快报邀你一起来暴走,把完美身材走出来徒步地点选在老少皆宜的金鸡山栈道,金鸡山栈道有空中走廊之称,是目前福州市区最长的高空览城观景栈道,有福州最美环山栈道之称参与徒步的友们可以登高远望,长长的金鸡山栈道,环山蜿蜒而设,几无陡坡,可快步走也可放松漫步于其中

金鸡山公园有多美还得亲自来看看报名东快减重挑战赛的友们还有不少疑惑,到底怎样才是适合自己且健康的减重方式带着疑问,东南快报咨询了专业营养师,他说,其实并不是所有人都适合在健身房减肥,例如经常坐办公室的局部微胖人群,如果进行大量的器械运动,很有可能越练越壮,起到反效果与其追求大运动减肥,不如放下哑铃、离开器械,换上跑步鞋、背上旅行包,徒步于金鸡山栈道中,用最自然的方式走得轻松,瘦得美丽

活动时间:5月17日(周日)早上9:30

活动地点:金鸡山公园

活动对象:已报名减重挑战赛或有意向报名减重挑战赛的友

活动费用:免费

报名方式:

1.互动:加东南快报官方公众平台,发送姓名++我要徒步给东南快报即算报名成功;

2.微博互动:姓名++我要徒步,私信@东南快报官方微博;

P报名:下载掌上东快,点击爆料,发送姓名++我要徒步给掌上东快 东快陈虹霏

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@东南快报:一白遮三丑,一瘦遮百丑在看颜值的现在,你还好意思继续以肥为美吗在夏天瘦成一道闪电不再是梦,东南快报健康减重挑战赛继续面向社会大众报名报名参加比赛,不仅在夏天之前可以瘦瘦的,还有机会赢取两万元现金大奖报名截至5月15日,抓紧来报名吧

活动时间:5月-7月

活动规则:

1.本次挑战赛历时3个月,减重赛期间,参赛者需和主办方约定时间参加身体体脂数据的测试,7月闭幕时再次测量身体数据,与第一次数据相减为有效成绩;

2.减重计算公式:(减重前斤数*体脂肪率-减重后斤数*体脂肪率)/减重前斤数*体脂肪率,比率高者获胜例:减重前斤数200斤,体脂肪率30%,减重后斤数160斤,体脂肪率25%,则减重比率为:(200*30%-160*25%)/200*30%=33.33%(参赛者的减重数据由专业营养师指导跟进)

报名方式:

报名:添加@东南快报官方,我要参加减重赛+姓名+给东南快报;微博报名:我要参加减重赛+姓名+,私信@东南快报官方微博;

APP报名:下载掌上东快,点击爆料,发送我要参加减重赛+姓名+给掌上东快;报名:拨打东南快报968977报名

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