NBA

孕妇可以吃羊肚菌吗

2019-12-02 14:13:19来源:励志吧0次阅读

羊肚菌是很多人都偏爱的一种食材,味道甘甜可口,并且还有利于消化吸收,对补肾壮阳,提神醒脑也是大有好处的。多吃羊肚菌也可以预防感冒,达到强身健体的效果。那么,孕妇可以吃羊肚菌吗?下面我们来解答一下这个问题。

孕妇可以吃羊肚菌吗

一、孕妇可以吃羊肚菌

羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。

二、羊肚菌的功效

1、抗肿瘤

羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤 等诸多作用。

2、防癌抗癌

羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使 癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。

3、提高性欲

有资料表明,羊肚菌含有天然药物成份“荷尔蒙”及大量的精氨酸成份,可促进男性的性欲提高。

4、减肥美容

羊肚菌对减肥和美容也有功效,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑。

三、羊肚菌的做法

1、羊肚菌炖鸡

材料:羊肚菌适量、鸡肉一只

辅料:枸杞适量、枣(干)适量、笋干适量

调料:食盐适量、鸡精少、许葱适量、姜适量、料酒适量、高汤适量

做法:

(1)将干羊肚菌用温水泡开洗净,乌鸡宰杀去内脏洗净,然后放入沸水焯一下,捞出洗净;

(2)坐锅点火放入高汤、乌鸡用大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、盐 、鸡精、葱段、姜片、羊肚菌、枸杞、红枣、用中火炖至鸡肉烂出锅即可。

2、羊肚菌玉菇汤

材料:羊肚菌8个、真姬菇适量

辅料:黑枣7个、桂圆3个

调料:食盐适量、高汤适量

做法:

(1)将干羊肚菌洗净,用温水泡软

(2)黑枣,白玉菇洗净,桂圆去皮

(3 )将泡羊肚菌的水在过滤一下,加入高汤,到入锅中备用

(4)再放入黑枣,桂圆,白玉菇大火煮开后转小火再煮40分钟

(5)临出锅前放入适量盐即可

通过上文的介绍,孕妇可以吃羊肚菌吗这个问题已经得到了很好的解决。孕妇是可以吃羊肚菌的哦。羊肚菌不仅能够增强人体的免疫力,还能够起到防癌抗癌,提高性欲,减肥美容的功效哦,孕妇多食用羊肚菌是能够滋补身体的。

济源市第二人民医院
长春医院治疗银屑病那家好
阜阳好的性病医院
治癫痫病湖北哪家医院效果好
常州哪家医院治癫痫病
分享到: